スポーツクラブ続いてます。

月曜、火曜、水曜、金曜とジムへ１１月６日から続いてますよ。

１日に二時間みっちり運動しています。

でも中々…体重が減らない…

ウエストも絞りたい！

太るのはすぐだけど…減らすのは難いなぁ…

食事も１日に1食しか食べないんだけど…食べないんじゃないな。

金欠で食べれないのもあるかな…

元々の体重は４８kgで一番ひどかったのが…３９kg…

今は５９kg…

体がすごく重い、特にお腹【脂肪】がひどい。

持ってるＧパンはけなくて…ナハハ(>_<)

でも運動してるせいか？少し眠れるようになった気がする。

もちろん薬【睡眠薬】が増えてるからもあると思うけど…

明日は就労支援の施設見学があり。

パソコンを少し勉強しようかなって思ってる。

どこまで集中力が続くか…不安です。

１１月０６日よりジム【スポーツクラブ】へ行ってる。

すぐ前のブログでは…死にたいと発言したが…

ヘタレのため出来ない。死が怖い。

でも…何も希望も未来も見えないから…

本当は死にたい。でも出来ない俺…

少しでも何か決まった行動が出きるように…

毎日が…【何も無く】鬱だから、少し日常を変えたくて…

スポーツクラブで運動を始めた。

始めた理由は、体重が増えてしまい。

ダイエット及び体力を復活させるためと人とコミュニケーション出来ること。

もともとの体重は４８kg…現在は５８kg。

隠れ肥満だった。

少なくても６～８kg減らしたい。【理想は５０kg】です。

身長は１６３cmで体重はdoctorから言われてるのは…

５１kgから５５kgって！俺のなかでの理想は５０kgです。

やりはじめたら…もう…体力の無いのを痛感してます。

でも体を動かすことで運動してる間は何も考えず無心でいられる。

もっと自分から積極的話しかけたいけど…人見知りのせいで中々出来ない。

インストラクターから話しかけてもらった人には話せるようになった。

このジムで友達が出来るといいな。

もっと欲を言えば彼女が出来るといいな！

なんとか２ヶ月で目標を達成したい。頑張る👊✨

今日はジムが休館日で朝からドライブに行こうと思って…

愛車に乗って走り始めたら。やっぱり行けなくて…自宅に戻ってきた。

やっぱり…引きこもりなんだな。

体調が良し悪しが激しいから中々自分の思うように行動出来ない。

気持ちが早く落ち着かないかな…

自分の思うように言動したいな。行動も話すのもままならないから。

仕事も早く見つけたいし。

天気が良いのに…外出が出来ないなんて…落ち込むよな…

もう…死かぁなぁ…

お金が無くて…非常事態だよ…

もう…三日間何も食べてないから。

失業保険が昨日(金曜日)中に振込みされると思っていたけど…

たぶん…月曜日【10/30】しか無理かなぁ?…と思ったら振り込みされず。

結局は火曜日【10/31】の10時頃振り込まれた。

そうなると五日間くらい食べれなくて…死ぬかなぁ?

でももう…死んでもいい…

死にたいと思うけど死ぬ勇気がない…ヘタレな俺…(/_;)/~~

前にも書いたけど。

俺は解離性人格障害で勤めていた会社に不貞をして不倫して。

解雇と離婚を【家族離散】同時に突きつけられ…結果、鬱も発症した。

その時いろいろ有りすぎ。自己破産申請して。

俺には何も無くなった。そうだよ自分が全て悪い。

住むところは兄に支援してもらってる。ありがたいことだけど…

俺には地獄の始まり。兄から監視されてるように感じて。

お金の流れ【収支表】を報告しなければならない。

でも…俺を陥れたのは兄弟【六人兄弟】全員と嫁だった。

良いこともあったけど…

娘に二人目の子供が生まれた。直接連絡がきた訳じゃないのが残念です。でも仕方ないかな…

知ったのは…息子のTwitterと娘のInstagramなんだよな…

あれだけのことをしたんだから…仕方ないことをしたんだからって思う。

で！昨日にLINEをしたんだ。【二人目の出産おめでとう】って！

【近いうちに会いに行っていいか?】って聞いてみたら…

ずいぶん間があって返事が来て。【ありがとう！どうぞ^^】って

返事が来たけど…言葉通り受け取っていいのか?って思ってる。

本当は俺からLINE【連絡】を入れるのは迷惑なんじゃないかつて思うんだよね…会いたいけど……

それと…最近変な夢を見る。

もともと重度の睡眠障害なんだが…

１時間に一回は起きてしまう。今は夢が原因で起きるけど。

夢を見ていない時【夢を見ているかも?だけど覚えていない】も毎時間に目が覚める。

うとうとすると夢を見て目が覚める。そうでないときはトイレで目が覚める。

俺の一番嫌いな生き物それは蛇…蛇のつがいが毎日出てくる。

それもストーリーがあって。

でも俺は蛇が大嫌いだから…あまり思い出せないけど…

もう五日間くらい夢を見ていて…

何かのメッセージなのかとも思う。根拠は無いけど。

一度、Dr.に相談しようと思ってる。

別のカウンセラーにも相談しようとも思う。

何をやっても…

楽な気持ちになれない。

楽しくない。充実感もない。

気持ちのモチベーションも一向に上がらない。

どこか出掛けたくても行く気になれない。

１日中…ボーッとしてる。ＴＶを観ていても何も入ってこない。

この先…

この先俺はどうなるのか?

やる気が出ない…気持ちはあせってるのに…

なんで?こうなっているのかも…わからない…

お先真っ暗で…

仕事の内定も２件あるけど。どうしても行けなくて…言い訳って言う人もいるかもしれないけど…

俺は…

もうダメ人間かも❓

仕事もせずに…人に迷惑かけている…

何をしても充実感！達成感！感動！何も得るものが無い。

カメラを趣味にしたいけど…

出掛けることが出来ない。ここ最近は引きこもりで！

何も手につかない…

孤独…

ここ数年…友達も出来ない。彼女なんてもっと出来ない！

早く病気が治らないかなぁ…

昨日…

病院へＣＴ検査を行い。

右脳、左脳に石灰化してる部分があるって言われた。

すぐさま危険（病気）ではないって言われたけど…

脳が壊死し始めた？

気持ちも上がらない。別人格も多発してて…

また困ってる。

１週間前に３０万円あったが…

今は1,000円しかない。給料までまだ１週間ある。

どうしよう。

仕事も辞めてしまって次も決まらない…