novのどうでもいい日記

いろんなこと!思いついたこと。

久しぶりの書き込み

最近は…精神的にだいぶキツくて考えるのは″死″ばかりです。 昨年末から就労移行支援施設に通っているが… 毎日,外出することが目的だから納得はしてるけど。 カリキュラムはなにも得るものが無くてすごく残念です。 午前の二時間はカリキュラムがあるが。 ど…

鬱病って何?

僕は鬱病で解離性パーソナリティー人格障害で睡眠障害。 鬱病は何?気持ちが自分の思うようにコントロールが出来ないこと? 生きているのが辛くなること? 僕の場合は気持ちがハイになることはない。 だけど気持ちがハイになる人もいる。 誰か第三者【家族】…

毎日…苦痛。

今日は心療内科の受診日。12月19日からの3週間ぶりで行ってきた。 クリスマスからの年末年始にかけての苦痛さを吐き出してきた。 あのdoctorは…たまに不安になる。人の話を聞いていないときがあるから… どこまで理解してくれているのか?doctorからした…

180107 日曜日

今朝は当たり前だけど…午前2時30分に目が覚めた。寝たのが6日の17時30分だからな… でも…眠れたかっていうと…それは違ってて。俺の知らない時間に起きている。エアコン、加湿器、タバコetc…2時30分に起きて…もう一度、頓服【睡眠薬】を1錠服用し…

1月5日 木曜日

今日は少し気持ちが楽になってる。 昨日、市役所【生活福祉支援課】へ行ってひとしきり話したことと今日は就労支援施設で話が出来て… いつまで持つかはわからないけど…気持ち【精神面】はまだまだどん底で地を這ってる感じだから。 今は明日も就労支援施設へ…

1月4日 木曜日

今朝、市役所生活支援福祉課に行ってきた。 就労支援移行施設利用の申し込みと障害者年金受給の代理申請の依頼をしてきた。 就労支援移行施設は正直…馴染めるかがとても不安。 あの雰囲気、独特の匂い、精神障害者の言動… 俺も精神障害者だけど…俺はもともと…

1月3日 水曜日

昨日【1月2日】はとんでもない日だった。 ネガティブにならないと誓ったのに…昨日は今年最初の自殺を考えてしまった。だから…昨日は書き込みできなかった。 昨日は…前の会社の前を通ったら…過呼吸になり。気分が悪くなり運転さえ差し支えるほど。車を停め…

謹賀新年 180101

元日です。 今日から新しい年です。自分も今年からはポジティブ思考になりたい。 ネガティブになることもあると思うが…気持ちの切り替えが出来るようにしようと決めた。 体調も体重も精神面も四年前に戻し… 離散した子供や孫に自由に会えるような人になりた…

年末ですね…

クリスマスも今日で終わり… 俺には無関係のイベントになってしまった。 クリスマスが終わればすぐに年末!で!すぐに年始… これも俺には無関係のイベントになってる。 どのイベントも俺には何も無い。 一人寂しく過ぎるのを待つのみ。 俺にだって子供【娘、…

今年も…もう終わりですね。

今年も何も変哲も無い年だったなぁ… 子供にも会えなく。孫にも会えない…会えないじゃなく。 会いに行けなかった。気持ちが会いに行けなかった。 それに病気【鬱、睡眠障害、解離性障害】も改善みられない。 結局…今年も!何も得るものも夢も将来も希望も体調…

眠れない。

12月に入ってから眠れない。 それに…気持ちが…心が…頭が…体が…バランスを保てない。 食欲も無くて… メンタルが狂ってる感じで! 11月からトレーニングジムに通いだして少し体調も睡眠も! よくなってたのに。 よくなっていたから…いろんな事に手を出しす…

また…眠れなくなってる。

1ヶ月くらい前に眠剤を増やしてもらい少し眠れるようになり。 ジムに通いだしてからだいぶ眠れるようになってたけど… ここ数日眠れない。 毎夜同じ夢を見るようになってる。離散した家族と過ごしてる夢。 何だろう?フラバの一種なんだなぁ… もう3年?4年…

今日は久しぶりに…

今日は名古屋モーターショーへ行ってきました。 9時オープンだったので7時半に自宅を出発して。順調に会場近くまで行けたけど駐車場に入るのにすごく渋滞で入場までに50分近くかかってしまった でも入場料も駐車場料金も無料【障害手帳があったので】で…

苦しい…

苦しい。 何もかも嫌だ。 生きていても楽しくない。 友達【彼女】が欲しい…友達が一人もいないから… 話す相手もいない。 俺はこのまま孤独死するんだろうな… 死んでも誰にも見つけてもらえないんだろうな… 俺は仕事出来るのか? それさえも不安でしかたない……

どうしよう😱💧

何もやる気が起きない。 何をしたら楽しく充実して幸せてっ?思えるのか。 必要な用事以外…外出が出来なくて… 友達【彼女含む】が欲しい。 孤独感が半端ない。虚無感が半端ない。 友達ってどうしたらできるんだろう。失うのは早いのに。 SNSでつながって…

情緒不安定だ…

なんか…いつになく鬱で情緒不安定だ。 何もする気になれず… 今朝、息子の車がある喫茶店で見つけてから憂鬱で… 連絡入れたが【喫茶店に行っていいか?】…断られると思ってたけど。 実際に断られると…かなり凹む 最近生まれた娘の子に会いに行きたいけど…行け…

スポーツクラブ続いてます。

月曜、火曜、水曜、金曜とジムへ11月6日から続いてますよ。 1日に二時間みっちり運動しています。 でも中々…体重が減らない… ウエストも絞りたい! 太るのはすぐだけど…減らすのは難いなぁ… 食事も1日に1食しか食べないんだけど…食べないんじゃないな。…

11月06日よりジム【スポーツクラブ】へ行ってる。

すぐ前のブログでは…死にたいと発言したが… ヘタレのため出来ない。死が怖い。 でも…何も希望も未来も見えないから… 本当は死にたい。でも出来ない俺… 少しでも何か決まった行動が出きるように… 毎日が…【何も無く】鬱だから、少し日常を変えたくて… スポー…

もう…死かぁなぁ…

お金が無くて…非常事態だよ… もう…三日間何も食べてないから。 失業保険が昨日(金曜日)中に振込みされると思っていたけど… たぶん…月曜日【10/30】しか無理かなぁ?…と思ったら振り込みされず。 結局は火曜日【10/31】の10時頃振り込まれた。 そうなると五日…

何をやっても…

楽な気持ちになれない。 楽しくない。充実感もない。 気持ちのモチベーションも一向に上がらない。 どこか出掛けたくても行く気になれない。 1日中…ボーッとしてる。TVを観ていても何も入ってこない。

この先…

この先俺はどうなるのか? やる気が出ない…気持ちはあせってるのに… なんで?こうなっているのかも…わからない… お先真っ暗で… 仕事の内定も2件あるけど。どうしても行けなくて…言い訳って言う人もいるかもしれないけど…

俺は…

もうダメ人間かも❓ 仕事もせずに…人に迷惑かけている… 何をしても充実感!達成感!感動!何も得るものが無い。 カメラを趣味にしたいけど… 出掛けることが出来ない。ここ最近は引きこもりで! 何も手につかない… 孤独… ここ数年…友達も出来ない。彼女なんて…

昨日…

病院へCT検査を行い。 右脳、左脳に石灰化してる部分があるって言われた。 すぐさま危険(病気)ではないって言われたけど… 脳が壊死し始めた? 気持ちも上がらない。別人格も多発してて… また困ってる。 1週間前に30万円あったが… 今は1,000円しかない…

最近…

仕事を辞めた。次は決まってるけど… 身元保証人がいなくて頓挫してる。 早く次の仕事を見つけないといけないけど… 仕事を辞めて… 30万円あった現金がなくなってる。 また…解離性人格障害が悪さしてる。 困ってます。 それと最近…出かけてるみたい… 知らな…

肩がヤバイ…

昨日より肩の痛みがひどい。 仕事は休めないし… でも…こんな状態で仕事して商品を破損させたらって思うと… 体に痛みがあると…気持ちも落ちてくる。 嫌悪感しかない。 なにもやりたくない。気持ちがそうさせる。 人は…それは逃げだろうって思うかもしれないけ…

さっき気づいた…

昨日は俺の誕生日だった。 別に嬉しくはないけど…また一つ歳を重ねたが… 子供からもなんのメッセージもない。 さみしいな…でも仕方ないかな。 あんなことを起こしたんだから… 俺の人生はどうなるのかやら… 話が変わるが… 肩が痛くて今日…仕事をサボった。 給…

困ってます。

解離性人格障害(多重人格)で困ってます。 とくに別人格の浪費がひどくて…生活が成り立たないんです。 誰か…支援お願いします。 本当に困ってます。

今日は休み。

朝…ゆっくり寝ていたかったけど… 眠れない。 毎日…目覚まし時間(9時)やり2時間も早く起きてしまう。 寝るのはいつも午前2時前くらい… 睡眠障害が原因なのか? 昼間も眠気も襲ってくるが…いざ寝ようと思うと寝れない。 それと今日は休みだけど… お金が無…

また…

仕事を休んだ日にお金が5万円増えてたけど。 昨日になったら…なくなってた。 記憶が全く無い… またお金に困る月になってしまった。 それにまた腕時計が今日届いた。 前回…知らない間になくなってた腕時計。G-SHOCKの電波ソーラー。 約三万円の時計。 俺と知…

昨日…

昨日…なんでか?仕事を休んでた。 朝から昼にかけて(お昼から仕事なので…)記憶がなくて… で!気づいたら休んでた。 それと財布にあるはずの無いお金が入ってた。 俺からしたら…意味がわからない。 解離人格障害…怖しだね…