novのどうでもいい日記

いろんなこと!思いついたこと。

昨日【3月31日】花見に行った。

桜は満開で、天候もよくてたくさん写真を撮ってきた。 行きたくて行ったけど…気持ちはも心も満たされないのは何故なんだろう? 就労移行が土日は無いので誰とも話せない、コミュニケーションがぜんぜん無いのが原因かも… とにかく辛い状況には変わり無い。 …

激しい運動…

久しぶりに激しい運動をした。 明日は筋肉痛だろうな…年甲斐にもなく…負けず嫌い根性が… 明日の事も考えず。今頃…後悔してる。 今日は久しぶりに眠れるかな…眠れるといいな… でも…まだまだ体は動くことがわかった。若い人にも負けなかった。

今日から…

施設外就労…車に6人で行くけど…車の中の異臭が我慢できない。 本当にお風呂に入ってるのか疑ってしまう。 俺はあの独特の異臭が大嫌いだ… 施設外就労はパチンコ台の解体作業…作業事態は問題無いが… 一緒に行ってっる。人達に問題がある。 みんな…心を病んで…

今日は通院日

今日は心療内科の診察日で14時予約なので…行ってきた。 ドクターに今の思いを伝えてきた。 ここ2週間気持ちが優れず…辛い日々を送っていると… 自分で今の自分を客観的に分析してみたことも報告してきた。 今は孤独感(寂しい)が半端なくて…気持ちが優れ…

最近…体調が悪い。

ポジティブになりたい。 昨夜も変な夢をみた。面接中にパワーストーンの糸が切れてしまい… なんか不吉な予感がする。 それと…一晩に2回夢を見ることがあるんだな… それは…血を吐いた夢…なんでこんな夢ばかり見るのか… 朝からやる気になれず。就労移行支援に…

睡眠不足

最近は…眠れず。 前より眠れなくなってる。なんで? 眠れないと…俺の気力がすべて失われる。なにも出来なくなり。 死に対する気持ちも強くなり… どんどん悪い方へ向かって行く気がする。 どうしたら好転するのか?今年の目標はポジティブになる。 だが…ぜん…

今朝…兄からメールがあり。

兄からのメールは正直…しんどい。 兄はたぶん俺のために連絡くれてるんだろうけど… 俺を貶めた張本人だから… でも今はある事情で逆らうことが出来ない。 俺は早く兄から逃れたいと思ってるけど…お金が無いから何ともならないし…仕事が見つからないから。自立…

不採用通知

180308 木曜日 やっぱり…不採用だった。わかってた事だけど… 不採用通知が届いた時はかなり凹んだ。 面接途中で不採用は確信してたから。凹まないと思ってたが… 実際に通知を確認するとショックは大きな。 ダメだって思いながらもほんの少しはもしかしたら採…

なんかな…

最近…楽しいことがわからない。 なにも楽しくない。なんなら楽しいと思えるのか? 全くもってわからない。 俺は生きてる希望も持てない。早く死にたい。 家族【子供と孫】に会いたい。最期に一度会ってから…死も… どうしたら生きる希望が持てるのか? 今日は…

仕事を辞め早7か月

仕事を辞めてもう7カ月が過ぎた。1日…1日がすごく早く過ぎていく。 仕事を辞めてからいろんな事をしてきたが…どれも長続きせず。 仕事を辞めた時は次の仕事が決まっていて。すぐに新規の会社へ勤めるつもりで いたが… 精神的な理由でどうしても就くことが…

久しぶりの書き込み

最近は…精神的にだいぶキツくて考えるのは″死″ばかりです。 昨年末から就労移行支援施設に通っているが… 毎日,外出することが目的だから納得はしてるけど。 カリキュラムはなにも得るものが無くてすごく残念です。 午前の二時間はカリキュラムがあるが。 ど…

鬱病って何?

僕は鬱病で解離性パーソナリティー人格障害で睡眠障害。 鬱病は何?気持ちが自分の思うようにコントロールが出来ないこと? 生きているのが辛くなること? 僕の場合は気持ちがハイになることはない。 だけど気持ちがハイになる人もいる。 誰か第三者【家族】…

毎日…苦痛。

今日は心療内科の受診日。12月19日からの3週間ぶりで行ってきた。 クリスマスからの年末年始にかけての苦痛さを吐き出してきた。 あのdoctorは…たまに不安になる。人の話を聞いていないときがあるから… どこまで理解してくれているのか?doctorからした…

180107 日曜日

今朝は当たり前だけど…午前2時30分に目が覚めた。寝たのが6日の17時30分だからな… でも…眠れたかっていうと…それは違ってて。俺の知らない時間に起きている。エアコン、加湿器、タバコetc…2時30分に起きて…もう一度、頓服【睡眠薬】を1錠服用し…

1月5日 木曜日

今日は少し気持ちが楽になってる。 昨日、市役所【生活福祉支援課】へ行ってひとしきり話したことと今日は就労支援施設で話が出来て… いつまで持つかはわからないけど…気持ち【精神面】はまだまだどん底で地を這ってる感じだから。 今は明日も就労支援施設へ…

1月4日 木曜日

今朝、市役所生活支援福祉課に行ってきた。 就労支援移行施設利用の申し込みと障害者年金受給の代理申請の依頼をしてきた。 就労支援移行施設は正直…馴染めるかがとても不安。 あの雰囲気、独特の匂い、精神障害者の言動… 俺も精神障害者だけど…俺はもともと…

1月3日 水曜日

昨日【1月2日】はとんでもない日だった。 ネガティブにならないと誓ったのに…昨日は今年最初の自殺を考えてしまった。だから…昨日は書き込みできなかった。 昨日は…前の会社の前を通ったら…過呼吸になり。気分が悪くなり運転さえ差し支えるほど。車を停め…

謹賀新年 180101

元日です。 今日から新しい年です。自分も今年からはポジティブ思考になりたい。 ネガティブになることもあると思うが…気持ちの切り替えが出来るようにしようと決めた。 体調も体重も精神面も四年前に戻し… 離散した子供や孫に自由に会えるような人になりた…

年末ですね…

クリスマスも今日で終わり… 俺には無関係のイベントになってしまった。 クリスマスが終わればすぐに年末!で!すぐに年始… これも俺には無関係のイベントになってる。 どのイベントも俺には何も無い。 一人寂しく過ぎるのを待つのみ。 俺にだって子供【娘、…

今年も…もう終わりですね。

今年も何も変哲も無い年だったなぁ… 子供にも会えなく。孫にも会えない…会えないじゃなく。 会いに行けなかった。気持ちが会いに行けなかった。 それに病気【鬱、睡眠障害、解離性障害】も改善みられない。 結局…今年も!何も得るものも夢も将来も希望も体調…

眠れない。

12月に入ってから眠れない。 それに…気持ちが…心が…頭が…体が…バランスを保てない。 食欲も無くて… メンタルが狂ってる感じで! 11月からトレーニングジムに通いだして少し体調も睡眠も! よくなってたのに。 よくなっていたから…いろんな事に手を出しす…

また…眠れなくなってる。

1ヶ月くらい前に眠剤を増やしてもらい少し眠れるようになり。 ジムに通いだしてからだいぶ眠れるようになってたけど… ここ数日眠れない。 毎夜同じ夢を見るようになってる。離散した家族と過ごしてる夢。 何だろう?フラバの一種なんだなぁ… もう3年?4年…

今日は久しぶりに…

今日は名古屋モーターショーへ行ってきました。 9時オープンだったので7時半に自宅を出発して。順調に会場近くまで行けたけど駐車場に入るのにすごく渋滞で入場までに50分近くかかってしまった でも入場料も駐車場料金も無料【障害手帳があったので】で…

苦しい…

苦しい。 何もかも嫌だ。 生きていても楽しくない。 友達【彼女】が欲しい…友達が一人もいないから… 話す相手もいない。 俺はこのまま孤独死するんだろうな… 死んでも誰にも見つけてもらえないんだろうな… 俺は仕事出来るのか? それさえも不安でしかたない……

どうしよう😱💧

何もやる気が起きない。 何をしたら楽しく充実して幸せてっ?思えるのか。 必要な用事以外…外出が出来なくて… 友達【彼女含む】が欲しい。 孤独感が半端ない。虚無感が半端ない。 友達ってどうしたらできるんだろう。失うのは早いのに。 SNSでつながって…

情緒不安定だ…

なんか…いつになく鬱で情緒不安定だ。 何もする気になれず… 今朝、息子の車がある喫茶店で見つけてから憂鬱で… 連絡入れたが【喫茶店に行っていいか?】…断られると思ってたけど。 実際に断られると…かなり凹む 最近生まれた娘の子に会いに行きたいけど…行け…

スポーツクラブ続いてます。

月曜、火曜、水曜、金曜とジムへ11月6日から続いてますよ。 1日に二時間みっちり運動しています。 でも中々…体重が減らない… ウエストも絞りたい! 太るのはすぐだけど…減らすのは難いなぁ… 食事も1日に1食しか食べないんだけど…食べないんじゃないな。…

11月06日よりジム【スポーツクラブ】へ行ってる。

すぐ前のブログでは…死にたいと発言したが… ヘタレのため出来ない。死が怖い。 でも…何も希望も未来も見えないから… 本当は死にたい。でも出来ない俺… 少しでも何か決まった行動が出きるように… 毎日が…【何も無く】鬱だから、少し日常を変えたくて… スポー…

もう…死かぁなぁ…

お金が無くて…非常事態だよ… もう…三日間何も食べてないから。 失業保険が昨日(金曜日)中に振込みされると思っていたけど… たぶん…月曜日【10/30】しか無理かなぁ?…と思ったら振り込みされず。 結局は火曜日【10/31】の10時頃振り込まれた。 そうなると五日…

何をやっても…

楽な気持ちになれない。 楽しくない。充実感もない。 気持ちのモチベーションも一向に上がらない。 どこか出掛けたくても行く気になれない。 1日中…ボーッとしてる。TVを観ていても何も入ってこない。