桜を見に平和町まで行ってきました。桜の並木道がとても綺麗で日常を忘れさせてもらい。リフレッシュできました。

睡眠障害がひどく。メンタルクリニックでもらってる薬も効果があまりなくなってきてる…そこで少しでも眠るために…眠れる音楽〈ヒーリングＢＧＭ〉とアロマで呼吸をしてすこしでも体がリラックスするようにしたら。少し眠れるようになりました。でも…解離性人…