今日はクリニックに６時半の予約が入ってる。行きたくないな…カウンセラーが最近代わって…一からの話になり…最初から話すとフラッシュバックが多発するから…苦しい。それに最近は調子もよくないからよけいにシンドイ…話すことが嫌になってる。最初は話せるけ…

朝、マクサルトっていう薬を服用して…頭痛は楽なりました。楽になったので…久しぶりに徹底な洗車をしてきました。水洗いして一時コーティングをして汚れを取り除き。二時コーティングをして。ガラスもすべてコーティングをかけてピカピカになりました。所要…

今日は頭痛で目が覚め…とにかく、久しぶりに酷い頭痛にみまわれてます。仕事が休みでよかった。体も先週と後尾警戒の疲れが出てて…歳を取ると後から来るんだな…それでも日常（掃除、洗濯、家事）のことはしなければいけない。しんどい(ｰ ｰ;)起きてから神棚の…