夕方になると喉に違和感を感じる。 唾液を飲み込むのも辛いくらい。痛さとかじゃ無く。 喉が詰まってる感じで気持ち悪い。 Dr.からはストレスからくる喉の詰まりって言われ漢方薬を服用するも良くならない。 寝てる時もそれを感じて…よけいに眠れない毎日が…

昨夜から…あまり眠れなくて。 それに昨日の仕事で体調もあまりよくない。 雨でよけいに落ち込み。 悪いことばっかり続く…今日、兄からメールがあった。 なんてことないメールだけど… 兄とメールするのも嫌悪感が出てきて…気持ちも落ち込みに加速する。 なん…

昨夜はほとんど眠れなくて… １時間おきに目が覚め。５時にはベットからでて起きたけど… まだベットにいたい気持ちの方が強いけど… 眠れそうにないから… Onとoffの切り替えがうまくできない… 体がいうことをきかない…脱力感しかない。 昨日の暑さに体が疲弊し…