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nov🕶のどうでもいい日記

いろんなこと!思いついたこと。

午前4時…

今から4時間前(午前0時)に起きて…
それから眠れません…
午前0時から3回もトイレに行き。
寝ようと努力したけど…ダメでした。
0時と2時はトイレ後にすぐにベットに戻り…
横になり寝る努力をしたけど…
ダメで…
4時にもトイレに行き。寝れそうにないから…
水素水を飲んで…タバコを吸いながらブログ更新中です。

仕事でもないのに…4時に起きて、完全に目が覚めてしまい。
ここから苦痛なんだよな…することも無いし。
出かけるにも早いし…
掃除も洗濯も出来ない。

もう一度、ベットに潜るのがいいのかな。
睡眠障害って…怖いな。
寝たくても…寝れない。
さぁ?どうしよう?とりあえずベットに潜ります。