寝れない…

なんか…休み前になると寝れなくなる。

翌朝はゆっくり出来るから…寝てたいのに…

３時ごろになると目が覚めてしまう…

今は４時０５分です。

寝不足の時は…必ず鬱状態が悪くなるから…

眠て体を休めたいのに…

それさえままならない自分が嫌になる。 

なんか…頭は眠いとかんじてる。寝てしまいそうな感じがするけど…

眠れない…

少し中断します。現在は４時１０分です。

２時間くらいうだうだしてたけど…眠れず。

これからベットを出ます。