まだ…６時…

昨夜はほとんど眠れなくて…

１時間おきに目が覚め。５時にはベットからでて起きたけど…

まだベットにいたい気持ちの方が強いけど…

眠れそうにないから…

Onとoffの切り替えがうまくできない…

体がいうことをきかない…脱力感しかない。

昨日の暑さに体が疲弊しきってる。

今、薬を服用したから…どこまで気持ちが上がるか？わからんけど…

頭痛もあるから…今日はダメな日だな。

休みの日くらいお昼頃まで眠りたいのに…

それも出来ない。睡眠障害！恐るべし！

天気もよくないし…気持ちも晴れないね。