８月も終わりです。 朝晩は涼しくなってきて寝る時はエアコンを付けずに寝れるようになってきたけど… １年がとても早く過ぎていく感じがして… なんで？歳を重ねると１年が早く過ぎるのか？ 島田紳助が随分前に言ってたけど… なんて言ったかは忘れたけど。 意…

良い帽子が見つからず。 いろいろ歩いて見てきたけど。とうとう！見つけました。 絶対のお気に入りではないけど。 値段に飛びついてしまいました。 なんと５４０円です。 お金が貯まったらもっとお気に入りの帽子を買います。 nov🕶

やっぱり睡眠はうまく取れない。 ３回は必ず眼が覚めてしまう。ぐっすり眠りたい。 気持ちの良い睡眠をとってみたい。 毎日…起きた時は疲労感があり休んだって感じでなくて体がどんよりしてる。 ヒーリングの音楽をかけたり、アロマを焚いたりして気持ちを落…

１時４０分。やっぱりこの時間に目がさめる。 起きたのは今より１５分くらい前で。 トイレを済ませ。水分補給とまた…アイスクリームを食べてしまった… これからまた寝るけど…次に目覚めるのは…たぶん４時ごろかな… つぎはアイスクリームを食べないようしよう…