スポーツクラブ続いてます。
月曜、火曜、水曜、金曜とジムへ11月6日から続いてますよ。
1日に二時間みっちり運動しています。
でも中々…体重が減らない…
ウエストも絞りたい!
太るのはすぐだけど…減らすのは難いなぁ…
食事も1日に1食しか食べないんだけど…食べないんじゃないな。
金欠で食べれないのもあるかな…
元々の体重は48kgで一番ひどかったのが…39kg…
今は59kg…
体がすごく重い、特にお腹【脂肪】がひどい。
持ってるGパンはけなくて…ナハハ(>_<)
でも運動してるせいか?少し眠れるようになった気がする。
もちろん薬【睡眠薬】が増えてるからもあると思うけど…
明日は就労支援の施設見学があり。
パソコンを少し勉強しようかなって思ってる。
どこまで集中力が続くか…不安です。
11月06日よりジム【スポーツクラブ】へ行ってる。
すぐ前のブログでは…死にたいと発言したが…
ヘタレのため出来ない。死が怖い。
でも…何も希望も未来も見えないから…
本当は死にたい。でも出来ない俺…
少しでも何か決まった行動が出きるように…
毎日が…【何も無く】鬱だから、少し日常を変えたくて…
スポーツクラブで運動を始めた。
始めた理由は、体重が増えてしまい。
ダイエット及び体力を復活させるためと人とコミュニケーション出来ること。
もともとの体重は48kg…現在は58kg。
隠れ肥満だった。
少なくても6~8kg減らしたい。【理想は50kg】です。
身長は163cmで体重はdoctorから言われてるのは…
51kgから55kgって!俺のなかでの理想は50kgです。
やりはじめたら…もう…体力の無いのを痛感してます。
でも体を動かすことで運動してる間は何も考えず無心でいられる。
もっと自分から積極的話しかけたいけど…人見知りのせいで中々出来ない。
インストラクターから話しかけてもらった人には話せるようになった。
このジムで友達が出来るといいな。
もっと欲を言えば彼女が出来るといいな!
なんとか2ヶ月で目標を達成したい。頑張る👊✨
今日はジムが休館日で朝からドライブに行こうと思って…
愛車に乗って走り始めたら。やっぱり行けなくて…自宅に戻ってきた。
やっぱり…引きこもりなんだな。
体調が良し悪しが激しいから中々自分の思うように行動出来ない。
気持ちが早く落ち着かないかな…
自分の思うように言動したいな。行動も話すのもままならないから。
仕事も早く見つけたいし。
天気が良いのに…外出が出来ないなんて…落ち込むよな…
もう…死かぁなぁ…
お金が無くて…非常事態だよ…
もう…三日間何も食べてないから。
失業保険が昨日(金曜日)中に振込みされると思っていたけど…
たぶん…月曜日【10/30】しか無理かなぁ?…と思ったら振り込みされず。
結局は火曜日【10/31】の10時頃振り込まれた。
そうなると五日間くらい食べれなくて…死ぬかなぁ?
でももう…死んでもいい…
死にたいと思うけど死ぬ勇気がない…ヘタレな俺…(/_;)/~~
前にも書いたけど。
俺は解離性人格障害で勤めていた会社に不貞をして不倫して。
解雇と離婚を【家族離散】同時に突きつけられ…結果、鬱も発症した。
その時いろいろ有りすぎ。自己破産申請して。
俺には何も無くなった。そうだよ自分が全て悪い。
住むところは兄に支援してもらってる。ありがたいことだけど…
俺には地獄の始まり。兄から監視されてるように感じて。
お金の流れ【収支表】を報告しなければならない。
でも…俺を陥れたのは兄弟【六人兄弟】全員と嫁だった。
良いこともあったけど…
娘に二人目の子供が生まれた。直接連絡がきた訳じゃないのが残念です。でも仕方ないかな…
知ったのは…息子のTwitterと娘のInstagramなんだよな…
あれだけのことをしたんだから…仕方ないことをしたんだからって思う。
で!昨日にLINEをしたんだ。【二人目の出産おめでとう】って!
【近いうちに会いに行っていいか?】って聞いてみたら…
ずいぶん間があって返事が来て。【ありがとう!どうぞ^^】って
返事が来たけど…言葉通り受け取っていいのか?って思ってる。
本当は俺からLINE【連絡】を入れるのは迷惑なんじゃないかつて思うんだよね…会いたいけど……
それと…最近変な夢を見る。
もともと重度の睡眠障害なんだが…
1時間に一回は起きてしまう。今は夢が原因で起きるけど。
夢を見ていない時【夢を見ているかも?だけど覚えていない】も毎時間に目が覚める。
うとうとすると夢を見て目が覚める。そうでないときはトイレで目が覚める。
俺の一番嫌いな生き物それは蛇…蛇のつがいが毎日出てくる。
それもストーリーがあって。
でも俺は蛇が大嫌いだから…あまり思い出せないけど…
もう五日間くらい夢を見ていて…
何かのメッセージなのかとも思う。根拠は無いけど。
一度、Dr.に相談しようと思ってる。
別のカウンセラーにも相談しようとも思う。
何をやっても…
楽な気持ちになれない。
楽しくない。充実感もない。
気持ちのモチベーションも一向に上がらない。
どこか出掛けたくても行く気になれない。
1日中…ボーッとしてる。TVを観ていても何も入ってこない。
この先…
この先俺はどうなるのか?
やる気が出ない…気持ちはあせってるのに…
なんで?こうなっているのかも…わからない…
お先真っ暗で…
仕事の内定も2件あるけど。どうしても行けなくて…言い訳って言う人もいるかもしれないけど…
俺は…
もうダメ人間かも❓
仕事もせずに…人に迷惑かけている…
何をしても充実感!達成感!感動!何も得るものが無い。
カメラを趣味にしたいけど…
出掛けることが出来ない。ここ最近は引きこもりで!
何も手につかない…
孤独…
ここ数年…友達も出来ない。彼女なんてもっと出来ない!
早く病気が治らないかなぁ…
昨日…
病院へCT検査を行い。
右脳、左脳に石灰化してる部分があるって言われた。
すぐさま危険(病気)ではないって言われたけど…
脳が壊死し始めた?
気持ちも上がらない。別人格も多発してて…
また困ってる。
1週間前に30万円あったが…
今は1,000円しかない。給料までまだ1週間ある。
どうしよう。
仕事も辞めてしまって次も決まらない…