やっぱり睡眠はうまく取れない。 ３回は必ず眼が覚めてしまう。ぐっすり眠りたい。 気持ちの良い睡眠をとってみたい。 毎日…起きた時は疲労感があり休んだって感じでなくて体がどんよりしてる。 ヒーリングの音楽をかけたり、アロマを焚いたりして気持ちを落…
１時４０分。やっぱりこの時間に目がさめる。 起きたのは今より１５分くらい前で。 トイレを済ませ。水分補給とまた…アイスクリームを食べてしまった… これからまた寝るけど…次に目覚めるのは…たぶん４時ごろかな… つぎはアイスクリームを食べないようしよう…
最近は夜１０時頃ベットに入り約１時間は頑張って起きてて。自然と眠れるようにしてる。 もちろん薬も服用するけど… でも必ず３回は目が覚めて…その都度… 飲み物をのんで。アイスも食べて。 で！６時頃には起きてしまう。 もっとゆっくり寝てたいのに…どうし…
やってしまったみたい。気付いたら警察署の前でした。 例の女性を追いかけたみたい… 他人事じゃないんだよな…もう１人の俺だから… 自宅にいても警察が来るんじゃないかと不安ばかりで。 物音にすごく反応してる。 喉の痛みも強くなってくるし…ストレスなんだ…
今月は給料をもらってから散々浪費してしまった。 特に昨夜… どうしても人肌が欲しくて… でも…とっても残念な結果てました。 やっぱり写真と実物では大きな違いっていうか虚偽だね。あれは！ で！今日からは節約を約束します。 ただ…別人格が浪費するからな……
暑く無く風も微風があり気持ちよく散歩できました。 お腹の調子が悪いので歩くことで腸を整えれないかなって。それと日頃の運動不足解消です。 もう一つ目的が…それはPokémon GOです。 歩いてると可愛い花を見つけるものですね。 今日はこの花を見つけました…
何度も目が覚めてしまう。 今で４回目で現在は５時１７分…夜勤なら巡回後してる頃だな。 今は２４時間TVを観てるけど…やっぱり感動は無い。 なんか趣向が変わってきた感じもする。 昔の放送内容から随分と変わってる。これも時代の流れなんでしょうか？ 便利…
毎日のように寝てから…３回から４回ほど目が覚めてる。 その都度、何かしら食べてしまい… 特にアイスクリームを毎回食べてしまい。一晩で３本から４本は食べてる。 まっ！それは良しとしても…眠れないのは困る。 たぶん…夜勤をずっとしてたから体のバランス…
先ほど病院へ行ってきた。理由はお腹が痛くて… 数年前に憩室炎って病気で緊急入院しててよく似た症状だったので。 処置として点滴を打ってきました。 悪化しなければいいけど… 血液検査では炎症反応はでてなかったからいいけど… 白血球が増えてるから安心は…
数少ない友達と焼肉を食べに行ってきました。 楽しさもあり…食べ過ぎてしまいました(^_^;) お腹が苦しくて…また太るから明日から運動をしようと思ってる。 でも朝から忙しいんだな。 朝一で銀行へ行ってからその足で心療内科まで診断書をもらいにいくし。 洗…
頭痛で目が覚めた。最悪な日になりそうです。 夜は相変わらず眠れず…２時間おきに目が覚めて…その度にトイレへ行き。 トイレで倒れることあって… 貧血なんだろうな… 鉄分を補給しないと…鉄分って何から摂るのかな？ 思いつくのは…レバーくらいだけど。 それ…
プリウスのダウンスプリング。 これはオートバックスで購入して今度の土日で取り付けの予定になってます。 ついでに… 楽天でハンドルカバーとフェルリッドのカバーとトートバックを購入してありました。 やっぱり浪費家だな… でも…記憶にないんだよな… 楽天…
２時３０分です。目が覚めてしまいました。 目が覚めた理由はフラッシュバックです。 今日のフラッシュバックは強烈で… いきなり体がバウンドするかのように跳ねて体中の血液が下がっていく感じで。 あの忌まわしい（なにかはかけませんが実母に関すること。…
涼しく感じますね。 仕事が今日から有給に入るので気持ちに余裕があるから… 今朝は掃除をしてました。特にトイレ、キッチン、フローリングです。 後はリビングと寝室です。 こちらは明日にしようかな。 気が向いたらやろうかな。涼しいうちになった方がいい…
愛とは？ なんだとおもいますか？それは人がそれぞれ感性が違うので説明は出来ないでしょ。 その中でもいろんなタイプの愛の感じ方。 ・優しさを愛と思う人。 ・チヤホヤされるのが愛と思う人。 ・放置されるのが愛と思う人。 ・ツンデレが愛と思う人。 ・い…
たぶん今朝で今の会社は有給に入り月末までゆっくりします。 ９月からは心機一転！転職先で頑張ります。 ただ…これからの１時間半はすごく長くて暑い時間に感じます。 一晩…歩き回り疲れきってるからだと思うけど… ５０過ぎのおっさんには１５時間勤務はさす…
２日も休むと…体が夜勤を拒否してる。 休めないと休めないで…拒否してるのに… 正直な体なんだ… ここ数日、夜中にゲリラ豪雨がある。昨夜は音で起こされた。 地球自体がなにか？狂いはじめてるのか？たぶん人間が作り出す便利が地球を狂わせてるんだと思う。 …
眠れない恐怖から抜け出したい。 朝まで起きないで寝ていたい。。。 体は寝てても頭が起きてる状態みたいな感じがする。 物音だったり…何かの気配だったり… 寝てると体がビックて波打つ感じも覚えてる。 フラッシュバックに似たような感じなんだけど映像は出…
連休でもなにもやることがなくて… 友達がいないって辛いことだな…誰か友達の作り方を教えて。 どうでもいい時間を過ごしてるな…勿体無い。 世界はオリンピックで沸いているのに… 吉田沙保里さんは本当によく頑張った。4連覇は逃したけど… 充分に僕たちにの力…
手持ちが2,000円しかない。食料費もガソリン代もなくて… 今後…２５日の給料日までどう過ごそうか？ 仕方なく…友達に無心したよ。 快諾してくれて！助かった。やっぱり給料はちゃんともらわないと… 生活ができないよな。予定してても入ってこないから。 必ず…
２時間おきに目が覚めて…寝たって感じはなくて… 眠いままに起きてしまいました。 眠い時って…目がぼやけて見えるんだね。 初めて知ったよ。スマホを見てもいつも以上に見えなくて… いまもボヤってして文字はピンボケしてます。 メガネをかけてる時と同じ感じ…
寝るために１９時に薬を服用したけど… 目が覚めた。今は２１時１１分でき…やずか２時間しか寝れませんでした。 目が覚めて。アイスを食べて三ツ矢サイダーを飲みながら。 吉田沙保里のレスリングを放送するテレビを着けてみた。 明石家さんまが出てるから…テ…
すごいね…３人も金メダルなんて。 頑張ってるね。後は大御所の吉田沙保里だね。 頑張ってほしいね。４連覇。伊調に続いて！ 今回のオリンピックは日本はよく頑張ってるな。 俺も頑張らないと… 今日は夜勤をずる休みしました。理由は下痢と嘔吐してるって。 …
断った。理由は下痢と嘔吐で… 午後から病院に行くつもりだけど…変な病気にかかってなければいいけど。 なぜなら、手にもなんか発症してて。 左手の手刀は腫れてるし… 手（指含む）が痒くて痒くて。水疱が出来て掻きながら破り中の水が破水して痛痒くて我慢が…
暑い！とにかく蒸し暑い… 後…数日だから頑張るけど。でも本当は今日で仕事は終われる。 会社から無理を言われて残り今日を含め４日間後は有給扱いで月末までのんびりします。 でもお金が無いんだよね…やっぱりキツイよ。 給与が安くて。 話が変わるけど… SMA…
寝れない…なんでだろう。 ２時間おきくらいに目が覚めてしまい。 寝たぞって…感じることが出来ない。 それに増してお金も無いのに物欲が半端ない。 昨日もカーショップへ行って。ローンなんて組めない事をわかってるのに… 聞いてみたり。なんとか手に入らな…
８月１５日夕方から８月１６日明け方の夜勤が最近はとても辛く感じるようになってきました。 だから１６日未明はほとんどプリウスの中で休んでました。（クレームが入るくらい） 今日は夜勤が休みで…夜勤中に体がとても疲れれていたので早めに（１９時頃）に…
１人って淋しく孤独ですね…友達がいないって辛いですね。 彼女がいないのも淋しく辛いですね。 一日中誰とも話せない状況は非常に辛いものがあります。 誰かと（友達、彼女等）電話で話しでもできればぜんぜん違うんだろうけどな… お金も無い、信用も無い、…
今夜の夜勤は休みです。 嬉しいです。昨夜は日付が変わる頃から体調に異変があり… １２時からはほとんど車の中で過ごしてました。 とにかく眠くて…フラフラ（めまい）してて。 思考回路もなくて… １２時から０３時まで横になり…眠くても眠れなくて…でも少し…
先月の２７日から始めて。 ピカチューを今日初めて見つけて捕まえることができた(^_^) 時間は２１時少し前に。探すのに歩きまわり足が痛いです。 仕事中だから…本当はいけないことだけどね… まっ！何もする事ないし！暇だから！許して。
