novのどうでもいい日記

いろんなこと!思いついたこと。

鬱病って何?

僕は鬱病で解離性パーソナリティー人格障害睡眠障害

鬱病は何?気持ちが自分の思うようにコントロールが出来ないこと?

生きているのが辛くなること?

僕の場合は気持ちがハイになることはない。

だけど気持ちがハイになる人もいる。

誰か第三者【家族】の協力が必用って聞くけど俺には第三者も家族もいない。

この孤独感が辛くて。

眠れないのも鬱病からきてるの?

鬱病がなんなのか何もわからない。頭ではわかってることも出来なくなってる。

昔は社会の第一線で仕事ができた。そのときの事があるから…

今は何も出来ないのがとても辛い。

変な昔のプライドになるのか?それが邪魔して今の現状を受け入れられずいる自分がいるようで。

睡眠障害もだけど…自分は眠れた感じがするのに体や頭はボッーとしてて。

夜中に…自分の知らないところで起きている痕跡がある。

一番びっくりしたのは…

寝る前に眠剤を服用しているのに。気づいたら夜中に車を運転してた。

doctorから運転を控えるように言われた。

自分でも怖さを感じた。

どう?自分をコントロールするか?

でもコントロール出来ないのが現状で自分の中の別人格がすることなんで…